Esta dança é feita por homens e mulheres. É uma dança social que reúne os dançarinos em uma demonstração lúdica e competitiva de sua criatividade e resistência. Com seus corpos inclinados para frente como se estivessem se preparando para voar, os dançarinos batem os pés, levantando os joelhos a cada batida enquanto movem os braços para cima e para baixo e da frente para trás. É uma dança feita por jovens e velhos. Os tambores Bougarabou são originários da região de Cassamance, no sul do Senegal. Os bateristas Bougarabou usam sinos de pulso chamados Siwangas quando tocam. O som do tambor é semelhante a um Conga.